Домой Баня Баня и ее целительные свойства

Баня и ее целительные свойства

396 просмотров
0

БаняВсе знают, что баня гораздо эффективнее душа или ванны в деле очищения тела. Горячий пар способен вывести вместе с потом все шлаки и токсины изнутри, чего не может дать просто мытье. Баня повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, омолаживает организм. Баня способна очистить и душу человека, снять стресс, напряжение и неблагоприятную энергетику рабочих будней.
В древности римские бани предназначались только для богатой знати, они могли там не только мыться, баня служила местом общего сборища, где можно попеть, почитать, вести беседы. Уже в те времена было известно, что сухой и влажный пар оказывают различное действие на организм парильщика.
Нашим прародителям было свойственно связывать с баней некоторые традиционные обряды и ритуалы. Например, накануне и после свадебного торжества обязательно полагалось париться и очищаться. Баня всегда была неотъемлемой частью Русской усадьбы на http://ysad.ucoz.ru/. Всеобщим банным днем являлась суббота, когда запрещалось вести любые работы.
Но баня также имеет свои непреложные правила:
Следует воздержаться от захода в парилку при недомогании.
Перед баней снять с себя очки и серьги с ожерельями, кольца и браслеты.
Рекомендуется минимум движений.
Начинать париться только с нижнего полка, не допускать сразу перегрева тела.
Нельзя курить в парилке!.
Нельзя выпивать алкоголь!
Нельзя идти париться сразу после принятия пищи! Пусть пройдет хотя бы пара часов.
Продолжительность захода в парилку не должна превышать 10 минут.
Отдых после парной только в горизонтальном положении.
В парилке надо находиться в сухом колпаке или шляпе.Баня
Перед посещением бани знатоки рекомендуют посоветоваться со своим лечащим врачом, ведь парилка вредна гипертоникам, сердечникам, беременным, людям с некоторыми поражениями кожи.
Для правильной бани и обретения ею пользы для человеческого организма рекомендуется возводить ее по всем правилам и требованиям. Деревянные стены бани способны сами фильтровать поступающий через поры древесины воздух, который обычно проходит цикл обновления до 8раз за один час. В парилке рекомендуют стены делать из материала осины или липы, т.к. их древесина очень ароматная, ненагревающаяся от высоких температур и обладает лечебными свойствами. Жар в парилке удерживается деревом очень хорошо.
Кстати, многие знатоки банных процедур предпочитают не вытираться, тело сохнет само, без полотенца.
За одно посещение бани можно избавиться от 1,5 кг веса, которые выйдут вместе с потом. С потом из мышц уходит молочная кислота, которая, закисляясь в организме, приводит его к состоянию усталости. Именно поэтому после бани чувствуется легкость в теле.
В парной также можно провести процедуры ингаляции из душистых лечебных травок. После парилки знатоки советуют пить чай на травах горячим, нельзя употреблять холодную воду. И тогда можно почувствовать себя молодым, здоровым, полным сил.
Народные пословицы подтверждают, что действительно:
Душистый пар не только тело, но и душу лечит.
Жаркий пар любой недуг исцелит.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here